2025
Mrz 05 / 12 / 19 / 26
Apr 02 / 23
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Aug 13 / 27
Sep 03 / 10 / 17
Okt 15 / 22 / 29
Nov 05 / 12 / 26
Dez 03 / 10 / 17
Kirchgemeinde Bern Bethlehem
Eymattstrasse 2b
Bern
Kirchgemeinde Bern Bethlehem Eymattstrasse 2b Bern
Come as you are - es ist keine Anmeldung nötig. Die waves Abende sind angeleitet und beinhalten auch Elemente aus der Gefühlslandkarte der 5Rhythmen® (heartbeat® map). Jede/r ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Wasserflasche und Schichtprinzip bei der Kleidung empfohlen. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen.
komm und trainiere mit uns … wöchentlich tauchen wir ein in unsere Körpergeschichten, wir kultivieren ein Feld der Achtsamkeit, Respekt und Achtung unserer Grenzen … das Meditationsfeld braucht von Dir Deine Präsenz, in der wortlosen Bewegungsreise mit deinem Körper zu kommunizieren - es ist keine Anmeldung nötig - diese Meditationspraxis ist gleichermassen für Beginners wie auch routinierte Meditierende geeignet - ich freu mich sehr auf Dein Dabeisein !!!
Die 5Rhythmen® sind eine kraftvolle Bewegungsmeditation. Die fünf Energien flowing® (Erde), staccato® (Feuer), chaos® (Wasser), lyrical® (Luft) und stillness® (Äther) bilden in ihrer organischen Abfolge eine "wave". Wir erleben wie es sich anfühlt, authentisch und echt zu sein. Tanz für Tanz entdecken wir uns neu und kommen in Kontakt mit unserer Resilienz (Selbstwirksamkeit). Der Körper in Bewegung erzählt unsere wahre Geschichte. Wir lernen ganzheitlich zu regulieren. Und als Geschenk spüren wir Freude, Elastizität und das Gefühl, die beste Version von uns zu sein.
"Und hast Du erst den Körper in Bewegung gebracht, fängt die Psyche an, sich zu heilen." Gabrielle Roth
Come as you are - es ist keine Anmeldung nötig. Die waves Abende sind angeleitet - Du bist herzlichst eingeladen in der wortlosen Bewegungsreise mit deinem Körper zu kommunizieren - wir trainieren von Tanz zu Tanz die aufrichtige, authentische Erlebnisebene, welche sich direkt in unser System einspeist und uns in unserem Alltag zur Verfügung steht .
Jede/r ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Und wie oben erwähnt braucht es keine Anmeldung, Wasserflasche und Schichtprinzip bei der Kleidung empfohlen. Wir tanzen barfuss oder in Tanzschuhen.
Ausgleich CHF 30.- oder Abo
ermässigt CHF 25.- (Ahv, Iv, Studi, Rav, und temporäre finanziellen Engpässe… rede mit uns an der Kassa)
Kulturlegi CHF 20.-