“Between 'what was‘ and 'what will be‘ there is a vast space called Now.
It is your true home.” Jeff Foster
"Our true home is what the Buddha called the island of self, the peaceful place inside of us. Oftentimes we don't notice it's there; we don't even really know where we are, because our outer and inner environment is filled with noise. We need some quietness to find that island of self."
Unser wahres Zuhause ist was Buddha ‘die Insel des Selbst’ nennt - dieser friedliche Ort in uns. Oft merken wir gar nicht dass es diese Leuchtkraft in uns gibt, wir bemerken nicht einmal worin wir wirklich eingebunden sind, weil die äussere und innere Umgebung voller Lärm ist. Wir brauchen geschützte Orte, stille Sequenzen (Bewegung ist eine dieser Möglichkeiten) um diese Insel des Selbst zu finden.
Thich Nhat Hanh, "Silence"
Ich liebe die 5Rhythmen®. Seit über 20 Jahren meditiere ich bewegend, seit 2011 (waves), seit 2018 (heartbeat) darf ich als zertifizierte Lehrende für Dich den Raum halten. Meine Medizin ist Bewegung - Räume voller Tiefe und Achtsamkeit zu kreieren, wo Heilung durch Bewegung geschehen darf. Ich bin Mitglied der 5Rhythms® Teacher Association - alle bei mir meditierten Stunden zählen für das 5Rhythms® Teacher Training.
