"Everything that happens to you is stored and reflected in your body. Your body knows; your body tells."
"Alles, was Dir widerfährt / passiert, wird in Deinem Körper gespeichert und reflektiert. Dein Körper weiß es, dein Körper erzählt es."
Gabrielle Roth
Die 5Rhythmen® sind eine simple wie auch vielschichtige Bewegungsmeditation.
An diesen Sonntagen werden wir die Wirkkraft der 5Rhythmen® vertieft erforschen.
Die 5 einzelnen Rhythmen - Flowing (Erde), Staccato (Feuer), Chaos (Wasser), Lyrik (Luft), Stillness (Äther) - bilden in ihrer organischen Abfolge eine "wave".
Wir erleben wie es sich anfühlt, authentisch und echt zu sein. Der Körper in Bewegung erzählt unsere wahre Geschichte. Durch die Bewegung entdecken wir uns neu und kommen in Kontakt mit unserer Selbstwirksamkeit (Resilienz). Wir lernen ganzheitlich zu regulieren. Und als Geschenk spüren wir Freude, Elastizität und das Gefühl, die beste Version von uns zu sein.
Wenn wir uns erlauben, die Zeit auszudehnen erhalten wir die kostbare Erfahrung der Verlangsamung ... der tiefen Stille ... Essenz ... Präsenz ... Ankommen im SEIN.
Diese 5Rhythmen® Reise ist für AnfängerInnen wir auch Fortgeschrittene geeignet.
Du kannst einzelne Sonntage buchen, oder Dich für die 5teilige Reise committen.
Zeiten
10 - 17 Uhr
(inkl. 1h Pause)
21.09.2025 FLOWING
19.10.2025 STACCATO
09.11.2025 CHAOS
14.12.2025 LYRICAL
11.01.2026 STILLNESS
Ausgleich einzeln pro Tagesworkshop chf 140.-
Ausgleich ganze Serie (5xSonntage) chf 590.-
Anmeldung
info@susannadobos.ch
Adresse
HERZFREQUENZ
Rohrerstrasse 100
5000 Aarau